משתמשת פורטי7 באוקטובר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌸
הנה טיפ קטן ליום חדש:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ולאחר הלידה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• שמירה על לחות הגוף 💦
• מניעת עצירות 🚽
• הגברת תפוקת החלב (למניקות) 🍼
• שיפור מצב הרוח ורמות האנרגיה ⚡
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו שעות לאורך היום. זה יעזור לכן לעקוב אחרי כמות השתייה היומית! 🕰️
זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 😊👶
יום נפלא לכולן! 🌈
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
