יש כאן בנות שהצליחו להתאמן בחודש תשיעי? אימוני כוח למשל. ואם לא - עד איזה שבוע הצלחתן לסחוב?
הכל על אימונים בהריוןהכל על אימונים בהריון
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2024 בשעה 21:59
בהריון קודם, התאמנתי אימוני כח עד היום שילדתי הפעם יותר קשה לי. עכשיו שבוע 17, והגעתי ממש מספר פעמים לאימונים בהריון הזה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 באוקטובר 2024 בשעה 23:55
הצלחתי למשוך באימוני כוח עד סוף שבוע 35. אחרי זה נהיה לי ממש קשה והפסקתי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2024 בשעה 09:02
הצלחתי עד שבוע 34 ספינינג, יוגה ..ואז בוקר אחד קמתי לא יכולה כלום. כרגע ממשיכה רק לשחות בבריכה שבוע 38 פלוס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2024 בשעה 14:38
התאמנתי בשני ההריונות עד יום לפני הלידה. תקשיבי לגוף שלך ❤️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך