כנראה שעל פי הבדיקות דם שעשית זה מספיק, אם היה רואה שחסר לך ברזל היה אומר לך להוסיף. מולטי ויטמין מספיק אם כל הערכים שלך תקינים, אם את דואגת תשאלי את הרופא אם את צריכה לקחת משהו מעבר לזה

אני לוקחת חומצה פולית וברזל מתחילת ההריון

כל אחת מתחילה לקחת על דעת עצמה מולטי/פולית של איזה חברה שנראה לה. לגבי המלצות לויטמינים ותוספים זה לפי הבדיקות דם שלך ולפי איך שאת מרגישה נגיד אני בהריון הראשון שלי התלוננתי מלא על כאבי בטן (כתוצאה מהתרחבות רחם) והרופא שלי נתן לי מרשם למגנזיום שפשוט שיפר לי פלאים את התחושה כנ״ל לגבי אומגה 3 אמרתי לרופא שלי שאני לא משלבת בארוחות שלי הרבה דגים או טונה בשימורים אז הוא נתן לי אומגה 3.

אז תשאלי את בגדול צריך םרנטאל. ותוספת רק למי שצריכה