עוקבת אני שלושה חודשים אחרי ועדיין כואב לי

היה לי בדיוק אותו דבר. הלכתי לפיזיותרפיסטית רצפת אגן לטפל בזה, 2 סיבות עיקריות- 1. אחרי לידה ולפני קבלת מחזור יש יובש טבעי בנרתיק. היא המליצה על משחת אובסטין- למריחה בפתח הנרתיק עד קבלת מחזור (צריך לבקש מרשם מרופא משפחה/ נשים). 2. תפרים פנימיים= צלקת, שהיא לרוב לא גמישה וצריך לעבוד על הגמישות שלה. עשיתי את זה גם בטיפולים אצל הפיזיו' וגם בתרגילים שנתנה לעשות עצמאית.

ברור. עברת לידה, תפרים קשים. החלמה לא פשוטה לפחות 3/4 חודשים לעשות תרגילים לחיזוק ריצפת האגן.