ברור שלטוס אין משהו שתעשי שיכול להשפיע על אם יהיה דופק או לא. פשוט אל תשתי אלכוהול ואל תאכלי דברים לא מבושלים כדי להיות עד הצד הבטוח.

חושבת שאפשרי, אם יש ספק כדאי להתייעץ עם רופאת נשים על אף שזה מוקדם. מה שחשוב בגדול זה לאכול טוב , לישון טוב ולהפחית סטרס ביומיום❤️ לגבי אוכל ששאלת יש דברים שצריך להימנע בהריון : סושי, כל אוכל שהוא נע בין אם בשר/ דג או ביצים - צריך להיות well done, להימנע מלאכול מיונז בחוץ ביצים בגלל סלמונלה כמובן , להקפיד לשטוף היטב ירקות פירות בגדול לברור מה שאוכלת. אגב פטריות שמפיניון נבטים גם כדאי להימנע, תקראי ותראי. גלידות מפוסטר/או ללא ביצים ,כל מה שלא מפוסטר שזה אומר גם להכין שייק פירות ופרוזן בבית. חושבת שזה העיקר אולי פספסתי עוד כמה דברים..