היי, אמא לנסיך בן 6 שבועות, ילד ראשון. אני מאוהבת בו אבל לצד זאת ממש עצובה, סובלת ומתוסכלת. היו לי בעיות עם שינה כל החיים, ועכשיו עם הילד הגוף שלי התחרפן. אני לא מצליחה לחזור לישון בלילה אחרי האכלות (גם כשהוא ישן ושקט) ולא להשלים שעות שינה במהלך היום. בכלל. לא יכולה לישון צהריים, לא ישנה כשהוא ישן... זה שכל הזמן השינה נקטעת פשוט משבש לי הכל. אני שוכבת ערה שעות על גבי שעות ופשוט לא נרדמת. אני ישנה אולי 4 שעות ביממה ואני לא יודעת איך אשרוד ככה... ניסיתי מגנזיום, ולריאן ועכשיו הזמנתי מלטונין מאייהרב. לא יכולה לקחת כדורי שינה כי אמורה לתפקד בלילה לתינוק. מציינת שיש לי בעל מדהים שמנסה לקחת עליו לילות ולעזור לי עם זה כמה שאפשר אבל בסוף הוא קם לעבודה ואני בחופשת לידה אז זה לא הגיוני... מישהי התמודדה עם משהו דומה ויכולה לייעץ לי? 😢🙏
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוקטובר 2024 בשעה 21:25
רק יכולה להגיד לך שזה עובר זאת תקופה קצרה של 3 חודשים שזה קשוח ובגיל 3 חודשים רב התינוקות מתחילים לישון יותר שעות בלילה וככה גם את זה אמנם נשמע לך רחוק 3 חודשים אבל זה טס כל כך מהר ועברת כבר חצי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוקטובר 2024 בשעה 21:27
אל תנסי לישון בכח או לספור כמה שעות ישנת או כמה עוד שעות נשאר לך לישון עד שיקום זה סתם מכניס את הגוף לסטרס פשוט שימי לך מוזיקה נעימה /מדיטציה לשינה חדר חשוך ונעים ותנוחי לא חייב להרדם בשביל להטעין את הגוף באנרגיה גם סתם לשכב בלי לעשות כלום זה עוזר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוקטובר 2024 בשעה 21:36
ואו גם לי זה היה זה היה סיוט מבינה אותך כול כך אל תלחצי ותלחמי בזה זה עבר לי שהוא היה בן חודשיים קשוח אבל הזמן עף 😘שולחת חיזוקים

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך