אני לא מצליחה להפסיק): אבל הפחתתי בכמויות בטירוף ועברתי לעשן טבק מגולגל שזה קצת פחות נוראי מסיגריות

עישנתי מלא כבר עשור, בשניה שראיתי בדיקה חיובית הפסקתי ולא הרמתי סיגריה מאז. לפעמים נעים לי לשבת ליד חברים שלי שמעשנים. אבל בגדול, זאת התינוקת שלי, אני בחרתי בה, אני אחראית על הבריאות שלה. סיגריות זה פשוט לא אופציה יותר, מה היא צריכה להיוולד עם התמכרות לניקוטין? אחרי כל החודשים שניסינו להכנס להריון אני אסכן אותו בשביל סיגריות? אין מצב ברגע שזה לא אופציה יותר וזה ברור זה נהיה קל מאוד, את עוברת את השבועות הראשונים וזה פשוט משחרר אותך מזה ועל הדרך זכית גם להיגמל מהנזק הזה אני לא רוצה לגדל את הילדים שלי לתוך בית מעשן, אז בשבילי זה היה הצעד הנכון והנחוץ

אני לא הצלחתי להפסיק. לפני ההריון הייתי מעשנת קופסאות וחצי ביום כשנכנסתי להריון הפחתתי משמעותית (5 ביום) וגם עברתי לטבק. כשניגשתי לרופא הרגיע אותי ואמר שזה בסדר. לא מומלץ לעשן בהריון מנגד להיות סביב הקריזים ותסמיני גמילה גם מסוכן בהריון לא פחות לכן תפחיתי כמה שאת יכולה נשמע שאת בדרך הנכונה תורידי מעצמך לחץ ותהיי קשובה לעצמך ולא לסביבה שאף אחד לא ינהל אותך או יתערב לך. זה משבש בעיני. אני שמה גבול מאוד ברור טיפ מאחי הגדול : תנסי לעשן רק בבית לא יפה ברחוב לעשן עם בטן(: אז זה גם מפחית את הכמות עישון משמעותית וגם פחות בלבולי מוח מזרים

מתחילת ההריון ניסיתי להפחית האמת שלא עזר רק גרם לי לעשן יותר , חודש חמישי ככה קמתי בבוקר אמרתי זהו מאז לא נגעתי בסיגריה אחת תנסי במכה אי אפשר בלהפחית זה פשוט לא עובד