בוקר טוב להורים המדהימים שלנו! 🌞 היום נדבר על חשיבות השגרה לפני השינה 🌙 טיפ היום: צרו שגרת ערב קבועה ורגועה לתינוק שלכם! 👶💤 שגרה עקבית עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן שינה ומכינה אותו לקראת לילה רגוע. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי עדין 💆‍♀️ 3. האכלה שקטה 🍼 4. סיפור או שיר ערש 📚🎵 5. חיבוק ונשיקת לילה טוב 🤗😘 זכרו, העקביות היא המפתח! חזרו על אותם שלבים בכל ערב, גם אם זה לוקח זמן עד שתראו תוצאות. אתם עושים עבודה נהדרת, הורים! 🌟 שיהיה לכם לילה רגוע ומלא שינה טובה! 😴 יש לכם שאלות או טיפים משלכם? שתפו אותנו בתגובות! 💬