הריון שני שבוע 23 כבר יומיים שכשאני מתכופפת להרים משהו אז יש לחץ בבטן, בעיקר בחלק העליון שלה. הרגשה כמו כמו שמישהו לוחץ על הבטן מבחוץ כשהיא נפוחה. זה גורם לי לאי נוחות רצינית באותו הרגע. קורה או קרה לכן? בהריון הקודם לא הרגשתי ככה בכלל בכלל
הריון ולידההריון ולידה
💬10 תגובות

תגובות (10)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2024 בשעה 07:19
באופן כללי בלי קשר להיריון עדיף תמיד לרדת למטה בסקוואט , (כריעה) או לנסות לשלוח יד אחת למטה ורגל אחת למעלה להרים את מה שנפל. עקרונית המטרה היא לשמור על הגב ישר כדי שלא יהיה עומס על חוליות עמוד השדרה או במקרה של היריון על הבטן. תנסי לאמץ צורת הרמה נכונה של דברים מעכשיו ולשאר החיים - ימנע הרבה כאב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2024 בשעה 07:22
כריעה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2024 בשעה 07:22
רגל למעלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2024 בשעה 07:25
היי נויה תודה רבה מכירה את צורת ההרמה הזו וכך אני מרימה, אני מדברת יותר על להתכופף מישיבה להרים משהו מהרצפה לדוגמה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך