היי אהובות🙏 בבקשה בלי לשפוט - יש פה כאלו שחזרו להתאמן ממש ממש בהדרגה (הליכות, קצת מתיחות, תרגילים ממש קלילים של יוגה/פילאטיס) לפני שנגמר משכב הלידה? 3 שבועות אחרי לידה ומרגישה ממש ממש טוב.. יודעת לצערי מה זו החלמה ארוכה יותר שהגוף צריך אותה גם מהלידה הקודמת שלי, אבל הפעם באמת מרגישה מאוששת לגמרי..