חודש שישי עליתי כבר 14 קילו… אני אגיע ל30 קילו? כמה מתןך זה יורד אחר כך? אני מטר 58 כבר שוקלת 77… אני תכף אגיע ל90 קילו זה לא נורמלי
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי1 באוקטובר 2024 בשעה 14:28
10 קילו בערך יורדים אחרי לידה
משתמשת פורטי1 באוקטובר 2024 בשעה 14:29
ברגע שתשחררי את הפחד מלעלות הרבה בהריון את תראי שאת אוטומטית אוכלת פחות וגם תרגישי יותר טוב.
אני בתחילת ההריון עד חודש שישי בערך עליתי 12 קילו וכולם מסביב הלחיצו אותי אז הייתי מהלחץ אוכלת עוד יותר או מרעיבה את עצמי ובערב אוכלת בשביל כל היום ויותר.
ברגע ששחררתי והבנתי שזה בסדר והגוף שלי עובר שינויים ואחרי הלידה אחזור למשקל תקין התחלתי לאכול הרבה פחות, ועכשיו חודש תשיעי עליתי סך הכל 15 קילו בערך (וחודשים אחרונים אמורים הכי לעלות במשקל).
אז הטיפים הכי טובים שלי אלייך מנסיון זה לשחרר וכמובן להשתדל לאכול בריא ולא להגזים עם מתוקים ודברים תעשייתיים (גם בזה את יכולה מידי פעם לפרגן לעצמך מגיע לך)