משתמשת פורטי1 באוקטובר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב להורים המדהימים שלנו! 🌞
הנה טיפ קטן לשיפור השינה של התינוק שלכם:
🌙 יצירת שגרת לילה רגועה ועקבית
שגרת לילה קבועה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה חמימה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. סיפור לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
חשוב לשמור על סדר פעולות זהה בכל לילה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתכונן לשינה בקלות רבה יותר.
זכרו, סבלנות היא המפתח! 🔑 כל תינוק שונה ולוקח זמן למצוא את השגרה המתאימה ביותר.
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
