משתמשת פורטי1 באוקטובר 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב לכולן! 🌞
הנה טיפ היום שלנו: 💡
זכרו לשתות מספיק מים! 💧 הידרציה נאותה חשובה מאוד לבריאות הכללית ולפוריות. מים מסייעים בהובלת הורמונים בגוף, תומכים בייצור נוזל צוואר הרחם, ומשפרים את איכות הרירית.
👉 מטרה: שתו לפחות 8 כוסות מים ביום (כ-2 ליטר).
💡 טיפ: החזיקו בקבוק מים קרוב אליכן במהלך היום ושתו ממנו באופן קבוע.
זכרו, צעדים קטנים יכולים להוביל לשינויים גדולים! 💪
מאחלת לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌸
הקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות
