עד כמה זה נורא אם אני לוקחת ברזל ואוכלת רק חלבי ? זה ממש פוגע בספיגה ? אני לא אוכלת בשר/דגים/עוף בהריון.. בקושי אוכלת אוכל מבושל ולא יכולה להריח תפוזים ופירות הדר באופן כללי לרוב חיה על אוכל יבש בצקים חלבי .. אלה הדברים היחידים שאני באמת מצליחה לאכול בלי להקיא והבנתי שזה לא טוב לספיגה של הברזל , השאלה עד כמה זה באמת פוגע ? לא יכולה גם לקחת את הברזל על הבוקר לפני האוכל כי אני לוקחת כדורים אחרים בבוקר שאי אפשר לערבב עם הברזל