סטייק כרוב וסלט ירוק 🤩

שבוע 8+3 ואני עם עצירות כבר שבוע וחצי בטן נפוחה ברמות מלא גזים וכבר נראית בהריון עוד מישהי???😂

חיייבת עזרה!! הילדה שלי בת 3 חודשים, ב״ה היא ישנה לנו מצויין על הגב במיוחד בלילה 6-8 שעות רצוף אבל לאחרונה היא התחילה להתהפך מהגב לבטן והיא עושה את ההתהפכות בכל הזדמנות אפשרית אז אנחנו בהשגחה של 24/7 עליה הבעיה בשנת בוקר שהיא אחרי אוכל אחרי גרפס הכל טוב ויפה והיא מתחילה להיות עייפה שוב ורוצה להירדם אז מנסה על הידיים/עריסה על הגב! ואז היא מחליטה שהיא מתהפכת להיות על הבטן ואז מנסה להירדם ולא מצליחה כי היא לא מוצאת פוזה נוחה לישון בה על הבטן. אשמח לעזרה איך עושים את זה נכון? כי אני כבר מתוסכלת היא במצב של עייפות יתר בעקבות כך😮‍💨😮‍💨😮‍💨

היי,הריון שני וממש מתקשה לסבול את הבחירות וההקאות.. לוקחת בונגסטה ועדיין. לא הרגשתי בצורה כזאת בהריון הראשון.. אין לי חשק לאכול בכלל הבןנגסטה לפעמים עוזרת אבל לא תמיד .. יש איך להקל??

בוקר טוב בנות האם הטבלה זאת נכונה או של כללית . יש הבדל ביניהם וזה קצת מסובך. אני שבוע 15 לפי הרשימה חודש 4 לפי רשימת כללית 3. ?!

מה עדיף?