כן. יש מושג כזה ❤️

ברורררררר אני ירדתי מלא אחרי הלידה ואז עליתי גם גיסתי אותו דבר יש פחות זמן לעצמך ולדאוג לתזונה טבעי ביותר

מה עושים במצב כזה אוף

תראי זה הכל בידיים שלך בסוף אני לא ישקר שאני יודעת כמה זה קשה ואני לא הצלחתי לרדת לפני שנכנסתי להריון שני אבל הכל אפשרי אם את רוצה תתפקסי רק בתזונה ולאט לאט תוסיפי הליכה מתי שתוכלי בהמשך אבל תתחילי בתזונה