בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ שינה מועיל להיום: 🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙 שגרת ערב קבועה מסייעת לתינוק שלכם להתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה מרגיעה 🛁 2. עיסוי קל 💆‍♀️ 3. האכלה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור 📚 5. שיר ערש או מוזיקה מרגיעה 🎵 חזרה על אותן פעולות בכל ערב מאותתת לגוף ולמוח של התינוק שהגיע זמן שינה. זה יכול לעזור להם להירגע ולהירדם מהר יותר. זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 תנו לשגרה הזו זמן להיטמע, ובהדרגה תראו שיפור בשנת התינוק שלכם. לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤
הקבוצה של מיכל יועצת השינההקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין