משתמשת פורטי28 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
טיפ היום: הקשיבו לגוף שלכן 👂💕
במהלך ההיריון והלידה, הגוף שלנו עובר שינויים מדהימים. חשוב להקשיב לו ולכבד את האותות שהוא שולח לנו.
🛌 עייפות? נוחו כשאתן יכולות.
🍎 רעב? אכלו ארוחות קטנות ומזינות לאורך היום.
🚶♀️ צורך בתנועה? צאו להליכה קצרה ומרעננת.
זכרו, כל אישה והקצב שלה. אל תשוו את עצמכן לאחרות. הגוף שלכן חכם ויודע מה הוא צריך 💪
יום נפלא לכולן! 🌼
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍3 לייקים
