משתמשת פורטי27 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🚰
• שמירה על זרימת דם תקינה לעובר 🤰
• הגברת ייצור חלב אם 🍼
• הפחתת עצירות ונפיחות 💪
טיפ: שימו בקבוק מים ליד המיטה בלילה, וקחו איתכן בקבוק לכל מקום שאתן הולכות! 🚶♀️
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶❤️
שיהיה לכולנו יום נפלא ורווי (במים כמובן 😉)!
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות
