בנות יש לכן דרך להוריד לק גל ברגליים בלי המכונה ?

אמורה לקבל עוד שבוע וחצי מחזור בתקווה שלא אקבל עד עכשיו היו לי ממש כאבים בשדיים פתאום הפסיקו הכאבים כמעט לגמרי ואין בכלל רגישות קרה למישהי?? מה היה בסוף?

מתלבטת לגבי עריסה. יש לי 3 אופציות דגם שביט של רהיטי טל ספורטליין נועה / עלמה? (לא הבנתי מה ההבדל ביניהן) הן מתנדנדות?

התכווציות בתחילת הריון היי ! אני בשבוע רביעי מרגישה התכווציות ממש באזור הרחם. חלקם חלשות חלקן יותר חזקות כואבות. לא נמשכות הרבה זמן אבל הולכות וחוזרות. הרבה פעמים אחרי אוכל אני מרגישה את זה. טבעי?

Good morning, lovely mamas-to-be and new mothers! 🌸 Here's today's tip to brighten your day: 🌟 Tip of the Day: Create a bedtime routine for better sleep 😴 Pregnancy and early motherhood can wreak havoc on your sleep patterns. Establishing a calming bedtime routine can help you relax and get better quality rest: 1. Set a consistent bedtime 🕰️ 2. Dim the lights an hour before bed 💡 3. Try light stretching or prenatal yoga 🧘‍♀️ 4. Practice deep breathing or meditation 🌬️ 5. Avoid screens 30 minutes before sleep 📵 6. Sip on caffeine-free herbal tea 🍵 7. Use lavender essential oil for relaxation 🌿 Remember, good sleep is crucial for both you and your baby's well-being. Sweet dreams, mamas! 💖 Do you have any bedtime routines that work well for you? Share them in the comments below! 👇

שבוע 27 ותמיד מצב עכוז..... לדאוג???