בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ השינה היומי שלנו: 🌙 צרו שגרת ערב קבועה לתינוק 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה ומכינה אותו לרגיעה. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה מרגיעה 🛁 2. עיסוי עדין 👶💆 3. האכלה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור קצר 📚 5. שיר ערש או מוזיקה שקטה 🎵 חשוב לשמור על סדר פעולות קבוע ואווירה רגועה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את השגרה ויתחיל להירגע באופן טבעי. זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤