משתמשת פורטי26 בספטמבר 2024 בשעה 06:56
האם בהריון צעיר אפשר להתאמן ? הרופאים לא מעוניינים לענות לי על השאלה .!
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי26 בספטמבר 2024 בשעה 06:58
אם היית מתאמנת לפני אז כן אם לא אז עדיף שלאט לאט בהדרגה.
כי 3 חןדשים ראשונים של ההריון כי מסוכנים
משתמשת פורטי26 בספטמבר 2024 בשעה 06:58
אם התאמנת לפני אז להמשיך במה שאת עושה. שימי לב רק לדופק שלא יעבור את ה-140.
במידה ולא התאמנת אז אפשר להתחיל עכשיו אבל לאט לאט.
משתמשת פורטי26 בספטמבר 2024 בשעה 06:59
תעשי אירובי הליכון קצת
משקולות בקטנה ממש
מכשירים לא יותר מדי קשים
וזהו
הרבה הליכות
משתמשת פורטי26 בספטמבר 2024 בשעה 07:42
מה זה לא מעוניינים מה הסיבה? אם רופא לא נותן מענה על סמך הנתונים האישיים שלך איך בנות פה יכולות להגיד לך משהו ולקחת אחריות? יש נשים שיכולות בלי בעיה ויש נשים שהומלץ להן שלא אבל הכל נעשה ביחס לנתונים של הבדיקות ואורח החיים שלהן מלפני.
