מה העביר לכם את הרוק המוגבר בהריון????יורקת כל היום

יש פה מישהי שהשן של ילד/ה שלה הפכה לאפורה אחרי שקיבלה מכה ? ואחר כך חזרה להיות בהירה יותר ??

רעיונות מאגניבים לספר על ההריון (ראשון) למתאמנים שלי/ לסבתא שלי ולדודים?!?!

מישהי שמבינה בפרופיל הורמונלי ויכולה לראות אם זה תקין? אפילו שהסעיף האחרון עדיין בעבודה חח (יום 2 למחזור)

בוקר טוב לכולן אימהות יקרות! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לגבי תנוחות הנקה נכונות 🤱 כשאת מניקה, חשוב למצוא תנוחה נוחה לך ולתינוק. תנוחה טובה מאפשרת לתינוק לתפוס את הפטמה ולינוק ביעילות, ומונעת גודש וכאבים. כמה טיפים לתנוחת הנקה: - שבי זקוף עם תמיכה מאחור 🪑 - הביאי את התינוק קרוב לגוף, עם הבטן שלו לבטן שלך 👶 - תמכי בראש ובישבן כדי שיהיה יציב 🫴 - וודאי שהפה פתוח לרווחה ושפתי התינוק נפרשות על הארеולה 👄 נסי תנוחות שונות כמו שכיבה על הצד, ותמיד הקפידי על נוחות. תנוחה טובה מסייעת להנקה מוצלחת ומהנה לשניכם. 💕 יום נפלא, ותמשיכו בעבודה המדהימה שלכן! נועה 😘

שבוע 40 אני עם צירים סדירים צפופים כואבים פתיחה 2.5 מחיקה 80 למה שחררו אותי😌😌כי אין להם מקום כנראה 😅😅😅