משתמשת פורטי25 בספטמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤
שגרת ערב עקבית היא המפתח לשינה טובה יותר לתינוקות! 🗝️👶
נסו ליצור סדר קבוע של פעולות לפני השינה, למשל:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור או שיר ערש 📚🎵
שגרה זו תעזור לתינוק שלכם להבין שמגיע זמן שינה, ותקל על תהליך ההירדמות. 😴
זכרו, עקביות היא המפתח! גם אם לוקח זמן להתרגל, התמידו בשגרה והתוצאות יגיעו. 💪
לילה טוב ושינה מתוקה! 🌙✨
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬1 תגובות
