בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה לתינוקות ולאמהות כאחד 😴💤 טיפ היום: נסו ליצור שגרת שינה קבועה לתינוק 👶 🕰️ קבעו זמן קבוע להשכבה 🛁 אמבטיה מרגיעה לפני השינה 📚 ספרו סיפור או שירו שיר ערש 🌙 עמעמו את האורות בחדר זכרו, שגרה עוזרת לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה. ככל שתתמידו, כך יהיה קל יותר! ואל תשכחו - שינה טובה חשובה גם לכן, אמהות! 🤱 כשהתינוק ישן, נסו לנוח גם אתן. שיהיה לכולנו יום רגוע ומלא אנרגיה! 🥰