בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞👶 הנה טיפ קטן להיום: 💧 שתייה מספקת = חלב מספק 🍼 זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום! הנקה דורשת הרבה אנרגיה ונוזלים מגופכן. שמרו על בקבוק מים בהישג יד בכל פעם שאתן מניקות. טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר עם פרוסות לימון או מלפפון לטעם רענן, וסמנו עליו שעות ביום כדי לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן. 🥒🍋 זכרו, גוף מיובש = ייצור חלב מופחת. אז שתו, שתו, שתו! 💦 יום נפלא לכולכן! 🤱💕