
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
🔹 מניעת עצירות ובצקות
🔹 שמירה על רמת נוזלים תקינה בגוף
🔹 הגברת תפוקת החלב בהנקה
טיפ: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן! 📊💦
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶❤️
יום נפלא לכולן!
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות👍2 לייקים