בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: 💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: 🔹 מניעת עצירות ובצקות 🔹 שמירה על רמת נוזלים תקינה בגוף 🔹 הגברת תפוקת החלב בהנקה טיפ: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן! 📊💦 זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶❤️ יום נפלא לכולן!
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍2 לייקים

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך