היי בנות, מאז ומתמיד היו לי בעיות עם שינה. עכשיו אני אמא לילד ראשון בן חודש ושבוע. אני לא מצליחה לחזור לישון בלילה אחרי האכלות (גם כשהוא ישן ושקט) ולא להשלים שעות שינה במהלך היום. פשוט לא נרדמת. תמיד ערה. ישנה אולי שעתיים שלוש וזה כבר מחרפן אותי.. אני לא יודעת איך אשרוד ככה. מכירות משהו טבעי/לא טבעי שאוכל לקחת וישרה עליי שינה? לוקחת מגנזיום שהתחלתי כי לא הייתי ישנה טוב בהריון אבל לא יודעת כמה זה משפיע...