בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 היום נדבר על חשיבות השגרה לפני השינה 🌙 טיפ היום: צרו שגרת ערב קבועה ורגועה לתינוק שלכם 👶 שגרה קבועה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה ומכינה אותו לכך. הנה כמה רעיונות פשוטים: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי עדין 💆‍♀️ 3. הלבשת פיג'מה נוחה 👕 4. האכלה שקטה 🍼 5. סיפור או שיר ערש 📚🎵 זכרו, העקביות היא המפתח! חזרו על אותן פעולות בכל ערב, גם אם לוקח זמן עד שרואים תוצאות. יש לכם שאלות או טיפים משלכם? שתפו אותנו בתגובות! 💬 לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤