משתמשת פורטי22 בספטמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב לכל ההורים המדהימים שלנו! 🌞
הנה טיפ קטן לשיפור איכות השינה של התינוק שלכם:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית
שגרת ערב קבועה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור לפני השינה 📚
5. שיר ערש מרגיע 🎵
חשוב לשמור על סדר פעולות קבוע ואווירה רגועה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את השגרה ויתכונן לשינה בקלות רבה יותר.
זכרו, כל תינוק שונה ועשוי להגיב אחרת. התאימו את השגרה לצרכים הייחודיים של התינוק שלכם. 💖
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴✨
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
