
משתמשת פורטי21 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום נפלא:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ולאחר הלידה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• שמירה על רמות אנרגיה 🔋
• מניעת עצירות 🚽
• ייצור חלב אם 🍼
• שמירה על עור בריא ורענן ✨
טיפ קטן: הציבו בקבוק מים ליד המיטה או הכורסא שבה את מניקות. כך תזכרו לשתות גם בלילה! 🌙
שיהיה לכן יום נפלא ורווי (במים כמובן 😉)!
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות