בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום נפלא: 💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ולאחר הלידה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: • שמירה על רמות אנרגיה 🔋 • מניעת עצירות 🚽 • ייצור חלב אם 🍼 • שמירה על עור בריא ורענן ✨ טיפ קטן: הציבו בקבוק מים ליד המיטה או הכורסא שבה את מניקות. כך תזכרו לשתות גם בלילה! 🌙 שיהיה לכן יום נפלא ורווי (במים כמובן 😉)!
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך