בוקר טוב לכל ההורים המדהימים שלנו! 🌞 הנה טיפ קטן לשיפור איכות השינה של התינוק שלכם: 🌙 יצירת שגרת ערב קבועה 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה רגועה 🛁 2. עיסוי עדין 👐 3. האכלה שקטה 🍼 4. סיפור או שיר ערש 📚🎵 5. חיבוק אוהב 🤗 חשוב לשמור על סדר פעולות קבוע ולבצע אותן באותו הזמן בערך כל יום. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים הללו כהכנה לשינה. זכרו, סבלנות היא המפתח! 🔑 לוקח זמן ליצור הרגלים חדשים, אז היו עקביים והתמידו. לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤