מישהי יכולה להסביר לי אחת ולתמיד אם כשאני אוכלת כל היום ירקות בתנור(אנטיפסטי) איך אני עולה במשקל ? אומרים הרי שזה ירקות וזה בריא והגוף מוציא את זה וזה לא נשאר בגוף כמו שוקולד או ציפס או מאכלים שאין בהם ערכים תזונתיים ... מה ההבדל בין אם אני אוכלת המון ירקות שהם פחמימה כמו תפוחי אדמה בטטה כרוב קישואים גזר גמבות ברוקולי כרובית שהם נגיד 700 קלוריות לבין זה שאני יאכל קערת צ'יפס מטוגן שזה 700 קלוריות ? אני באמת מנסה להבין כי מצד אחד בעלי חותך לי המון ירקות ופירות כמו אבטיח מלון אננס תותים בננות והוא אומר לי תאכלי הרבה זה בסדר זה בריא ומצד אחד כשאני שואלת מאמנת אישית היא אומרת לי שגם לאכול את זה המון זה לא בריא. אני באמת לא מבינה תסבירו לי בבקשה. אני יכולה לאכול כל היום דברים בריאים כמו ירקות פירות טחינה וכאלה . . וזה בסדר?