למה אי אפשר פחמימה אפשר בצורה מוגבלת פשוט ויש מלא מתכונים ודברים שניתן להכין שישביעו אותך . כנסי לקבוצה בפייס נקראת הריון מתוק זה קבוצה של סכרת הריון יש מלא בנות שם מריצות מתכונים ועוד … אני הייתי מכינה כל מיני בוריקיטס מקמח שקדים פשטידות למינהם טורטיות מותאמות קיצר לא חסר רק קצת יותר השקעה אבל בהחלט יש פתרונות אני אכלתי המון ובריא וטעים כמה שניתן כמובן

ובנוסף תדעי שגבינות ודברים שמנים מותר אז אפשר גם שקשוקה תרד וגבינות למשל משביע וטעים מממששש. פסטה מקמח מלא ברוטב שמנת פטריות וגבינות נדירררר קיצר באמת שיש מלא פתרונות שהם לא קמח לבן ועוברים יפה במדידות

היי לי עובר מצוין קינואה ועדשים… אני לא יודעת מה את יודעת שמותר ואסור אבל התזונה שלי כוללת בעיקר: יוגורט ללא סוכר גבינות חלומי טופו(לא כולם מתחברים, אבל תנסי אולי תאהבי) אם לחם קל לא מתחברת אז אפשר לחם מלא.. כמובן אם זה עובר לך גם פיתות כוסמין(לי זה לא עובר אבל כל מקרה לגופו) בורגול זה גם אחלה ולי עובר מצוין קישואים בתנור זה יאמי ונחשב ירק.. ארטישוק לבבות דקל שוקולד מריר 85% עובר מדהים וגם לא ממש מר. אגוזים ושקדים חמאת בוטנים… אני עושה הרבה ארוחות של סלטים ועושה קוראנים עם לחם קל… בטטה גם מותר במידה אני מבינה את הרעב, יש ימים שאני רעבה יותר ויש ימים שפחות.. זה לא אומר אבל שאת צריכה להמנע מפחמימות… להפך, זה לא בריא לקטנ/ה בבטן האם עשית יעוץ תזונתי??

קרוטונים של לחם קל*