בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ שימושי להיום: 💤 יצירת שגרת לילה עקבית 🌙 שגרת לילה קבועה יכולה לעשות פלאים לשינה של תינוקכם! 👶 הנה כמה צעדים פשוטים: 1. התחילו בשעה קבועה כל ערב 🕰️ 2. אמבטיה מרגיעה 🛁 3. עיסוי עדין 👐 4. הלבשה בבגדי שינה נוחים 👚 5. האכלה אחרונה 🍼 6. סיפור לפני השינה 📚 7. שיר ערש או מוזיקה שקטה 🎵 8. כיבוי אורות והשכבה במיטה 🛏️ שגרה זו מסמנת לתינוק שהגיע זמן שינה ועוזרת לו להירגע. 😴 זכרו, עקביות היא המפתח! חזרו על השגרה הזו כל ערב. יש לכם שאלות? אשמח לעזור! 💖