מחשבה טובה מייצרת מציאות טובה... אומרת את.זה בתור אמא ל5 וה6 בדרך...תדמייני לעצמך את סרט הלידה שלך איך היית רוצה שייראה ותאמיני...יכולה לומר שזה עבד לי בכל הלידות....גם ליולדות שלי אני אומרת את זה(דולה) תתני לגוף שלך להכיר מה עומד לעבור עליו. נקודה נוספת....וחשובה מאוד! לחץ לא עוזר ועד כמה שזו חוויה מלחיצה צריך להבין לידה זה דבר כואב נכון אבל צריך להכניס לראש שזה כאב טוב.... בעז"ה כשתתחיל הלידה תנשמי את הצירים החוצה...לא לשכל רגליים לא להתכווץ לנשום החוצה זה מקל מאוד על הכאב....מים מאוד עוזר(במקרה ואין אפידורל) תבקשי מבעלך לקנות כדור טניס ובזמן ציר כואב לרדד אותו...ללחוץ לגלגל כל האזור מעל הפס של הטוסיק....

מבינה אותך ממש אני כרגע שבוע 35+4 ועובר לי בראש אותו דבר למרות שכבר ילדתי כמה פעמים כל הזמן מה יהיה איך יהיה והילדים שבבית בקיצור אין מנוח המחשבות עד שנהיה אחרי

אבל אורטלי צודקת בהחלט

אני בדיוק במצב שלך בלידה שלישית ועוד לא קניתי ולא הכנתי כלום אני מנסה לחשוב טוב מחשבה יוצרת מציאות 🙌🏻