זה פשוט לבוא אל הלא נודע להתפלל הרבה לפני לעשות הפרשת חלה וכמו שכולן עוברות את זה בעזרת השם גם אנחנו נעבור את זה

ממש הגיוני ולגיטימי❤ ממליצה ממש לעשות קורס הכנה ללידה פרטי, רק את ובן זוגך, ככה שתוכלי לשאול את כל השאלות ולקבל את כח מה שאת צריכה כדי להגיע יותר רגועה ובטוחה ללידה!

תזכרי שאת והגוף שלך יודעים ללדת ככה או ככה את תלדי לפחד מזה רק יפריע לך תנסי לשחרר מהפחד תבואי רגועה בראש פתוח ממליצה לעשות קורס הכנה ללידה של אורטל מלידה בעמק והוא בזום מאוד מרגיע מלמד ונותן כלים יותר מאשר קורס רגיל פרונטלי. בכל זאת תזכרי שאת יודעת ללדת וגם הגוף שלך יודע מה לעשות ואת מוקפת בצוות רפואי שיודע לקדם לידה את תראי שהכל יהיה בסדר בהצלחה🫶🏼

אני כל פעם שהייתי מתחילה לחשוב על הלידה ועל תרחישי אימה כאלה הייתי עוברת לחשוב על הרגע אחרי הלידה, שאני הבן זוג והתינוק ביחד. זה עזר לי ממש להתרכז ספציפית ברגע הזה.. כל פעם שניסיתי לחשוב על הלידה גם בכל מיני דמיון מודרך שהייתי עושה בהכנה ללידה הייתי מתחילה לחשוב מה יכול להשתבש וזה היה קשה.. ממש מבינה אותך.