פוסט פריקה אף פעם לא אבחנתי את עצמי אצל מטפל או משהו דומה ניסיתי קצת רפואה אלטרנטיבית .. אני סובלת כבר כמעט 8 שנים מחרדות .. בעיקר חרדות בריאות , עלי , על משפחתי בעיקר עלי .. אין לי מחשבות אובדניות ואפילו לא בכיוון אני באמת רוצה להשוות ולהבין כי אף אחד ללא חרדה לא יצליח להבין אותי . החרדות האלה יכולות לתבטא כל פעם בצורה אחרת : הרגשה של סחרחורות קלות , כאבי שרירים בכל הגוף כאילו רצתי מרתון , הרגשה כללית כזאת של כאילו כל רגע עומד לקרות לי משהו חוסר נעימוץ בגוף , הרגשה של חולי ואז זה מביא אותי למחשבות כל היום של מה עוצד לקרות לי ..כאבי ראש לפעמים , אוזן סתומה ועוד… בדיקות דם עשיתי לפני שבוע והכל היה תקין ברוך השם אבל עדיין מרגישנ את זה ? האם זאת רק אני ? חייבת לציין שתמיד היה לי חרדות אבל בחודש האחרון זה ממש ממש התגבר לאחר ששמעתי על מקרה מוות פתאומי של חברה מאוד טובה שלי
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בספטמבר 2024 בשעה 14:04
הייתי מציעה להפגש עם פסיכולוג קודם כל כי זה תמיד טוב, להבין מאיפה זה מגיע ואיך לעבוד על המחשבות הטורדניות שאת חווה.. במצב שלנו במדינה, אלו חרדות כל כך הגיוניות… ועדיין אפשר לעבוד על זה, במיוחד על התקפי החרדה שנשמע שאת חווה חיבוק💗

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך