משתמשת פורטי12 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🏜️
• שמירה על זרימת דם תקינה לעובר 🩸
• הקלה על עצירות 💪
• ייצור חלב אם מספק 🍼
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 📊
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶❤️
יום נפלא לכולן!
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
