בתור אחת שניסתה תקופה (מעל שנה עם כמה חודשי מילואים באמצע) לגבי הזרע פוחת זה נכון, גם כל עוד לא בדקתם מה איכות הזרע של בעלך אז אין לדעת איך זה משפיע עליו. אז עדיף יום כן ויום לא, גם כל יום יכול ממש להתיש בלהיות במרדף אחרי זה. לגבי הרמת רגליים לא באמת יודעת להגיד. מה שכן בהתחלה כשניסינו לא היינו מודעים להרבה דברים, אורך המחזור שלי, מתי הביוץ באמת קורה וכשבאמת נכנסתי לזה ואני ספציפית גם השתמשתי במקלות ביוץ והבנתי שאצלי הביוץ הוא מאוחר יותר אז גם נקלטתי. בהצלחה! 🩷