
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2024 בשעה 14:46
אני שבוע 8
היום עשיתי אימון בבוקר של אגן , ומעט גב
ללא משקולות סוג של יוגה
והתחיל לי כאבי מחזור כאלה עשיתי אימון כי הרופא אמר שאפשר להתאמן כרגיל רק לא אימוני בטן
מפה לשם מפחדת עכשיו שעשיתי נזק😭
כמובן שלא התאמן שוב מה אומרות…?
הריון ולידה

💬5 תגובות