משתמשת פורטי11 בספטמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב להורים היקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤
🌙 צרו פינה שקטה ונעימה לתינוק לפני השינה
לפני זמן השינה, הקדישו כמה דקות ליצירת "פינת הרגעה" לתינוק שלכם:
1. עמעמו את האורות 💡
2. הפעילו רעשי רקע לבנים או מוזיקה שקטה 🎵
3. הוציאו מהחדר צעצועים מרעישים או מסיחי דעת 🧸
4. וודאו שהטמפרטורה בחדר נעימה (בין 18-22 מעלות) 🌡️
פינה כזו תעזור לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה טובה. זכרו, סביבה רגועה = שינה טובה יותר! 😴
יש לכם שאלות או טיפים משלכם? שתפו אותנו בתגובות! 💬
לילה טוב ושינה מתוקה,
מיכל 🤗
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
