משתמשת פורטי11 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
היום נדבר על חשיבות השינה לתינוקות ולאמהות 😴💤
טיפ היום: נסו ליצור שגרת שינה קבועה לתינוק. 🕰️
זה יכול לכלול:
• אמבטיה מרגיעה 🛁
• עיסוי עדין 👐
• האכלה אחרונה 🍼
• שיר ערש או סיפור קצר 📚
שגרה קבועה עוזרת לתינוק להבין שמגיע זמן שינה, ומקלה על ההירדמות.
זכרו: כל תינוק שונה, אז היו סבלניות ומצאו את השגרה המתאימה לכם! 💖
ואל תשכחו - שינה טובה חשובה גם לאמא! נצלו את זמן השינה של התינוק למנוחה גם בשבילכן 🤱💤
יום נעים ורגוע לכולן! 🌼
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות
