משתמשת פורטי10 בספטמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב לכל ההורים המדהימים שלנו! 🌞
הנה טיפ קטן ליום גדול:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשינה של התינוק שלכם! 👶💤
הנה כמה צעדים פשוטים:
1. התחילו בשעה קבועה כל ערב 🕰️
2. אמבטיה מרגיעה 🛁
3. עיסוי עדין 💆♀️
4. האכלה שקטה 🍼
5. סיפור לפני השינה 📚
6. שיר ערש או מוזיקה רגועה 🎵
זכרו, עקביות היא המפתח! עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את השגרה הזו כסימן שהגיע זמן לישון. 😴
יש לכם טיפים נוספים לשגרת ערב? שתפו אותנו בתגובות! 💬
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 🌠
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
