בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה לפוריות שלנו. 😴💤 טיפ היום: שינה איכותית ומספקת היא מפתח לאיזון הורמונלי ולשיפור הפוריות! 🔑 מחקרים מראים ששינה של 7-9 שעות בלילה יכולה: • לאזן את רמות ההורמונים 🧬 • לשפר את איכות הביוץ 🥚 • להגביר את הסיכוי להריון 🤰 אז הערב, תנו לעצמכן מתנה - לכו לישון מוקדם, הרחיקו מסכים לפני השינה, והקפידו על סביבת שינה נעימה וחשוכה. 🛌🌙 זכרו, טיפוח השינה שלכן הוא צעד חשוב בדרך להגשמת החלום! 💫 לילה טוב ושינה מתוקה! 😘