משתמשת פורטי10 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
🔹 מניעת התייבשות
🔹 הקלה על עצירות
🔹 שמירה על נפח דם תקין
🔹 הגברת תפוקת החלב בהנקה
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר ומלאו אותו במשך היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 💪
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶❤️
יום נפלא לכולן!
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
