הי עבר חודשיים מהלידה ואני תקועה כבר חודש כמעט על אותו משקל לא יורדת למרות שלרוב אני אוכלת בריא ומסודר נופלת מידי פעם לשטויות ושוקולדים מה עשיתן כדי לחזור למשקל ההתחלתי ? אני קצת אבודה אני נראת כאילו אני בהריון חודש 5 יש לי יותר מ10 קילו להוריד להגיע למשקל ההתחלתי 🥺
אמהותאמהות
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2024 בשעה 10:06
כמוני כמוך עצבים שאין לתאר כמה בקושי אוכלת פעילה רוב היום ושום כלום+נראית בחודש 6 אוף😭
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2024 בשעה 10:07
אהה ועליתי כמעט 20 קילו וירדתי רק 6 מהלידה עכשיו 3 חודשים אחרי לידה ויש לי 14 קילו להוריד...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2024 בשעה 11:43
להוריד לגמרי פחמימות ריקות אורז פסטה לחם. לאכול חלבונים והרבה ירקות, מעט פחמימות טובות למשל קצת בטטה בתנור בלי שמן, או מעט עדשים קינואה וכאלה. וגם לשלב פעילות גופנית. אין דרך אחרת

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך