ישיבה ותרגול על כדור לידה: לקראת התאריך המשוער השתמשי בכדור הלידה על מנת להניע ולהגמיש את האגן ובכך למקם את התינוק שלך נמוך יותר באגן לקראת לידה. עיסוי פטמות: גורם לעליה ברמות האוקסיטוצין שגורם להתכווצויות הרחם. יש לעסות את הפטמות במשך כ 20 דקות. פעילות גופנית: הליכה, שחיה, יוגה וכדומה. יכולה לגרום לרחם להתכווץ. הליכה יכולה לעזור במקרה שהגוף כבר מוכן ללידה - היא גורמת לראש העובר ללחוץ כלפי מטה על צוואר הרחם, מה שגורם להפרשת אוקסיטוצין ואז יכולים להתפתח צירים.