מה עוזר להתכווצות בשרירים ? חוץ מגנזיום

יש לי בחילות נוראיותת אני לוקחת בונגסטה ולא עוזר או עוזר קצת.. כבר שעה מנסה לחשוב מה לאכול לארוחת ערב. פשוט לא יכולה לחשוב על כלום... אבל חייבת לאכול משהו כי הבחילה רק מתגברת. יש הצעות?? אשמח לעזרה . בכללי וספציפית לעכשיו. חוץ מלהקיא ואז קצת מקל....

שבוע 28 מרגישה לחץ למטה ממש בבדיקה האחרונה הרופאה בדקה אותי ואמרה לי שהראש למטה אבל שהכל בסדר אני ממש מרגישה כמו לחץ כזה ותנועות חזקות למישהו קרה בשבוע כזה?

לכמה זמן בערך מנה כמו- חצי בננה, 3 כפות שיבולת שועל וטחינה משביעה את התינוק שלכם? שעתיים? שלוש?.. (גיל 8 חודשים)

היי חייבת עזרה יצא לי בהערכת משקל שרק הראש גדול מה זה אומר? בא לי לבכות הוא בכללי גדול אבל הראש גדול מעבר לשאר האיברים

באיזה חודש מומלץ להשים את התינוק לישון עם כרית?