משתמשת פורטי7 בספטמבר 2024 בשעה 20:37
בנות
מבחינת עלייה תקינה במשקל בתקופת ההריון איך מתמודדות עם זה?
הולכות לפי תפריט ...
אשמח לשמוע מכן !!
הריון ולידה
💬4 תגובות👍1 לייקים
תגובות (4)
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2024 בשעה 20:56
מנסה למתן כמה שאפשר שטויות.. אני לא מצליחה לאכול מסודר ובורקסים או קורנפלקס יכולים להחליף לי ארוחות בקלות אבל מסביב אני מנסה להפחית שטויות נוספות
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2024 בשעה 21:10
בדרך כלל זה ממש פסיכולוגי שאישה אומרת לעצמה אני בהיריון אני יכולה לאכול כמה שאני רוצה אבל אל תחשבי על זה בכלל זה שטויות תמתני את עצמך בהרבה דברים כדי לשמור על התזונה של התינוקי וגם על התזונה שלך. אל תלכי קיצוני ותעשי תפריט אבל תנסי למצוא תחליפים כמו לדוגמא לעבור מלחם לבן ללחם חום זה מפחית בהמון ותפחיתי שתיה מתוקה זה ממש לא בריא לתינוק
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2024 בשעה 21:11
ותשתי מלאאאא מים לפחות 3 ליטר ביום את לא מבינה איך זה ישביע אותך ויחלפו לך המאנצים בשניה
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2024 בשעה 22:06
מה שבא לי מתי שבא לי
